J’étais enceinte de ma 2ème fille et je n’étais pas du tout stressée à l’idée d’avoir un 2ème bébé étant donné que tout avait été tellement simple avec la première! J’avais souvent entendu que le 2ème bébé ne changeait pas grand-chose à la vie familiale, puisqu’on était déjà habitué. C’est une fois que mon bébé est arrivé que je suis tombée de mon petit nuage et que j’ai compris que ce ne serait peut-être pas si simple que ça!!

Ayant un conjoint malade, qui ne pouvait pas beaucoup m’aider avec notre nouveau-né, j’ai vite dû apprendre à tout gérer toute seule! Avec mon grand cœur de maman qui pense à ses filles avant elle-même, j’avais décidé de garder ma grande avec moi au lieu de l’envoyer à la garderie les premiers mois de mon congé de maternité. Je ne voulais pas qu’elle pense qu’elle passait en 2ème alors j’essayais de lui accorder le plus d’attention possible et de jouer le plus possible avec elle dès que j’avais une seconde, même si tout le monde me disait de me reposer!

 J’avais décidé d’allaiter et mon allaitement était assez difficile. Bébé était au sein la moitié du temps, ce qui me demandait beaucoup d’énergie! Mes nuits étaient vraiment courtes. Je pouvais dormir un petit 4 heures par nuit, entrecoupé de 4 ou 5 réveils pour allaiter! Je me disais que plus bébé grandirait, moins elle boirait la nuit. Mais plus les mois avançaient et plus je me rendais compte que les réveils ne diminuaient pas et que mon énergie, elle, descendait de plus en plus.

Mes journées étaient exigeantes, mes nuits encore plus. Pas de temps pour me reposer, pas beaucoup d’heures de sommeil la nuit.

Mais je me disais que j’étais une maman forte, avec une énergie sans fond!!! Dans ma tête, aucune maman ne tombait d’épuisement, on était toutes faites pour surmonter des grosses journées et des nuits sans sommeil ou presque! C’est ce que je croyais jusque-là!!

Tout ça a duré 9 mois!! Mon énergie baissant toujours de plus en plus.

Puis, j’ai recommencé à travailler… Un jour, mon conjoint a dû être hospitalisé et est parti à l’hôpital pour un bon bout! J’ai donc été laissée seule avec mes 2 filles, à travailler de jour en plus de courir tous les soirs à l’hôpital pour pouvoir assister mon amoureux!

C’est là que je suis vraiment tombée!!!

Ma plus jeune venait d’avoir un an! Cela faisait 1 an maintenant que je ne dormais jamais plus de 4h la nuit, je ne pouvais plus me reposer le jour puisque j’avais recommencé à travailler, en plus je vivais beaucoup de stress avec la maladie de mon conjoint!

Pendant les vacances de Noël, j’ai commencé à me sentir tellement fatiguée que j’avais de la misère à être fonctionnelle! Tout le monde me disait : Oui, c’est normal tu es fatiguée!!! NON, je n’étais pas juste fatiguée, j’étais complètement ÉPUISÉE, à un point que je ne réussissais même plus à m’occuper de mes filles!

Je pense qu’on ne peut pas comprendre ce sentiment d’épuisement sans l’avoir vécu soi-même! C’est si intense!!

Je continuais de descendre de jours en jours! Je n’avais plus d’appétit, je ne digérais rien, je perdais du poids, je me sentais affaiblie! J’ai commencé à faire de l’insomnie! Aussi ironique que ce soit, ma plus jeune avait commencé à faire ses nuits, je pouvais maintenant dormir et c’était maintenant mon corps qui ne comprenait plus qu’il pouvait dormir la nuit!!! Je passais mes nuits à essayer de trouver le sommeil, mais j’en étais incapable!!

J’ai passé 3 mois à être si épuisée que je ne réussissais même pas à sortir de chez moi! Incapable de rien faire. Mon corps était au bout du rouleau!

C’est à ce moment que j’ai appris sans le vouloir, à lâcher prise!!! Moi, pour qui c’était tellement important de toujours accompagner mes filles partout, d’aller chercher mes cocottes à la garderie pour voir comment elles s’amusaient, je n’ai pas eu d’autres choix que de me faire aider et de devoir rester à me reposer à la maison, pendant que nos proches nous aidaient en faisant tout ce que je faisais en temps normal!!!

J’ai vraiment touché le fond, le très BAS fond de l’épuisement! Je n’aurais jamais cru que c’était possible! Les gens me disaient : Tu fais sûrement une dépression post-partum! NON, je n’étais pas déprimée….Ma tête allait très très bien, c’est mon corps qui était complètement épuisé, c’est mon corps qui ne voulait plus avancer!! C’est là que j’ai compris que l’épuisement maternel existait! J’ai fait beaucoup de recherches à ce sujet et j’ai réalisé que c’est exactement ce que j’étais en train de vivre!!

Tout ce que je voulais c’était remonter au plus vite et recommencer à m’occuper de mes filles comme je l’avais toujours fait!  J’ai finalement dû me rendre à l’évidence! J’en avais beaucoup trop fait! J’avais trop souvent dépassé mes limites et il allait falloir que je revoie mes priorités et ma manière d’être! Tout un travail intérieur ainsi que beaucoup BEAUCOUP de repos ont été nécessaire pour pouvoir commencer à remonter!

Ça a été très long, mais j’ai fini par remonter petit à petit, en me re-questionnant chaque jour : qu’est-ce qui doit vraiment être fait aujourd’hui? Le ménage peut attendre…. je ne suis pas obligée de faire de grosses activités et sorties avec mes filles, une journée collées à la maison ou à faire des jeux tranquilles peut tout autant leur faire plaisir et peut me permettre, à moins, de me reposer!

Aujourd’hui, je ne suis pas encore remontée à 100% et ma plus jeune a 2 ans! Je repense à tout ce temps difficile que j’ai vécu et je ne voudrais pas retourner en arrière, mais je me dis que rien n’arrive pour rien et que j’ai beaucoup appris de cette expérience!

Alors à vous toutes, les mamans qui n’arrêtent pas de courir, pensez à VOUS! Reposez-vous dès que vous le pouvez, respectez vos limites, apprenez à lâcher prise et à déléguer des tâches à tous vos proches qui peuvent vous aider!!! C’est réellement important, parce que personne n’est à l’abri de l’épuisement maternel!!

Anonyme

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