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Manger en accouchant? Plus agréable qu’un soluté de glucose !

Manger en accouchant? Plus agréable qu’un soluté de glucose !

Cet article était en préparation depuis un petit bout de temps mais la parution récente d’une étude réalisée ici au Québec m’en a fait changer un peu l’introduction, je vous laisse découvrir pourquoi! Le temps où on vous interdisait de manger en accouchant est révolu. Il n’y a pas si longtemps encore, il était interdit de manger et de boire lorsque le travail de l’accouchement avait commencé. A cette époque, pas si lointaine, l’accouchement était pratiqué sous anesthésie générale, la femme…

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Ma Doula, ma bouée

Ma Doula, ma bouée

En cette semaine mondiale des Doulas, Karine voulait écrire un message particulier à la Doula qui l’a accompagnée pendant les 9 mois de sa grossesse et le jour de son accouchement. Voici comment Sa Doula a fait une différence lors de cette merveilleuse aventure en haute mer!    Par ses cours personnalisés, nous avons pu, mon mari et moi, explorer plus loin ma maternité, notre parentalité, mes options, nos tabous, mes craintes et nos attentes. Et surfer sur une vague…

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Premier bain de bébé : quand et surtout comment

Premier bain de bébé : quand et surtout comment

De plus en plus d’articles circulent sur l’importance de retarder le premier bain. Depuis de nombreuses années, le premier bain est donné avant la sortie de l’hôpital par un professionnel de la santé avec la participation des parents. Le but étant essentiellement d’enseigner la technique du bain pour permettre aux parents de se sentir outiller pour la maison. Néanmoins, les études sur le sujet valident l’intérêt d’attendre un certain temps avant de le donner.   Retarder le premier bain, des…

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Les choses INDISPENSABLES à avoir pour votre bébé naissant

Les choses INDISPENSABLES à avoir pour votre bébé naissant

A la naissance d’un enfant, surtout le premier, on se gâte et on a tendance à acheter PLEIN de bébelles inutiles. Entre les cadeaux reçus lors du Baby Shower et les grands-parents qui débarquent les bras chargés de paquets à chaque fin de semaine, on finit par avoir des armoires remplies de tout un tas de choses pour le bébé. Mais voilà ! Votre bébé a-t-il réellement besoin de tout ça ?! J’ai questionné quelques mamans autour de moi et voici la liste…

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Découvrez le fameux Blessingway

Découvrez le fameux Blessingway

Blessingway, on l’entend sur certaines lèvres, on le croise au détour d’une publication facebookienne, il gagne en popularité et de plus en plus de gens l’adoptent. Mais qu’en est-il de ce « blessingway »? Il mange quoi en hiver me direz-vous?   Que signifie Blessingway Débutons d’abord par le nom. Comment se fait-il que nous adoptions cette appellation d’une autre langue que le français? N’y a-t-il aucune traduction potable qui puisse nous permettre de respecter la langue de Molière? Eh bien, il…

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Bien manger pour une grossesse en santé

Bien manger pour une grossesse en santé

Vous vous questionnez sur l’alimentation adéquate à adopter pendant la grossesse? Vous savez que bien manger et s’hydrater est important, mais vous ne savez pas par quoi commencer? Voici 5 conseils pour vous aider à favoriser le développement optimal de votre bébé et vivre une grossesse en santé.   Répartir les aliments dans la journée Bien s’alimenter permet généralement de réduire la fatigue et d’assurer le bon déroulement de la grossesse. Il n’y a pas d’aliment miracle pour réduire les…

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8 mars, journée des Femmes : 10 Femmes inspirantes en périnatalité

8 mars, journée des Femmes : 10 Femmes inspirantes en périnatalité

En cette journée internationale des Femmes, laissez-moi vous parler des Z’inspirantes, ces Femmes qui à travers le monde, innovent dans le domaine de la périnatalité. Chacune à leur manière, elles contribuent à faire avancer les pratiques en terme de grossesse, de naissance, d’accompagnement, d’allaitement, de parentalité, d’attachement, d’éducation, de soins naturels ou traditionnels. La plupart d’entre elles transmettent leur savoir et leur expertise dans des formations, des congrès ou des conférences. Certaines ont écrit des livres qui s’arrachent comme des petits pains…

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Grossesse gémellaire, et si vous aviez aussi des droits ? par Karine Forget

Grossesse gémellaire, et si vous aviez aussi des droits ? par Karine Forget

S’il est vrai que la situation a changé ces dernières années au niveau du respect des droits des femmes enceintes, les choses sont radicalement différentes lorsqu’il s’agit de grossesse gémellaire ! Pour le bien de ces femmes, on se met à mélanger prise en charge et infantilisation, choix éclairé et choix orienté, bienveillance et violence. Oui, ce sont de gros mots, de graves affirmations! Mais malheureusement, il n’y a que très peu d’exagération dans mes propos… Grossesse gémellaire  = grossesse…

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La méthode Bonapace : se préparer pour une naissance naturelle, joyeuse et sécuritaire

La méthode Bonapace : se préparer pour une naissance naturelle, joyeuse et sécuritaire

Il est bon de rappeler qu’accoucher est d’abord un événement physiologique pour lequel les femmes disposent, de façon innée, de toutes les habiletés. La méthode Bonapace donne des outils pour activer et soutenir les ressources intérieures dont disposent les femmes et qui leur permettent d’accoucher de manière naturelle, satisfaisante et sécuritaire.  Recommandée par la S.O.G.C. (Société des obstétriciens et gynécologues du Canada), cette méthode est basée sur les récentes découvertes en neurophysiologie qui nous donne un nouvel éclairage pour répondre…

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Repas sur le pouce pour nouvelle maman débordée

Repas sur le pouce pour nouvelle maman débordée

Vous venez d’avoir un bébé et vous passez vos journées à nourrir, changer, jouer, bercer votre petit amour ?! Bienvenue dans le monde merveilleux des mamans (débordées) ! Vous avez de la difficulté à organiser vos journées et à trouver le temps de faire un vrai repas. Je vous avais déjà donné des idées de repas à congeler avant l’arrivée de bébé alors voici aujourd’hui quelques suggestions de plats vite préparés et nourrissants pour manger sur le pouce. N’oubliez pas que dans…

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