« Je suis inquiète… Je n’arrive plus à prendre soin de moi, je ne mange pas beaucoup, je dors mal et je me sens souvent dépassée ». « Quoi… mais tu ne travailles même pas. Tu es à la maison avec les enfants et t’as juste ça à faire, relaxer » Ça te dit quelque chose ce genre de discussion? Peut-être que tu l’as eu toi-même avec ta belle-maman ou une ex-collègue qui est déjà retournée travailler trois mois après la naissance de…
Vous venez d’avoir un bébé et vous passez vos journées à nourrir, changer, jouer, bercer votre petit amour ?! Bienvenue dans le monde merveilleux des mamans (débordées) ! Vous avez de la difficulté à organiser vos journées et à trouver le temps de faire un vrai repas. Je vous avais déjà donné des idées de repas à congeler avant l’arrivée de bébé alors voici aujourd’hui quelques suggestions de plats vite préparés et nourrissants pour manger sur le pouce. N’oubliez pas que dans…
*** Découvrez le GUIDE-CONTRACEPTIF préparé par Julie Bissonnette, stagiaire en sexologie au centre la Source en Soi (Montréal). Ce mini-guide peut vous aider dans votre choix pour un contraceptif. Je vous conseille de le lire afin d’avoir de meilleures connaissances concernant tous les moyens contraceptifs qui sont à votre disposition. *** Lorsqu’on parle contraception, il est fondamental de comprendre le cycle de la femme. Consultez le GUIDE-CONTRACEPTIF pour en savoir plus! 1- Cycle de la femme Phase menstruelle Phase de maturation Phase pré-menstruelle…